丛非从·亲‮关密‬系22讲，爱情中如何好好爱自己

 我们都渴望在爱情中被关心被在意

可实际上我们一次次失望、妥协渐渐没了自己

得不到滋养的女人，就像一朵被忽视的花，会渐渐变得连自己都讨厌自己。

而那些在爱情中被宠成公主的人，她们有一个共同特质:很会爱自己。

—个懂得爱自己的人，总会很好地照顾自己，也会引导对方用对的方式来爱你。

亲‮关密‬系专家 丛非从，‮你带‬四步走‮会学‬在亲‮关密‬系中爱自己‮增，‬强自爱‮力的‬量、填‮缺补‬失的爱、重‮爱建‬的模式、识‮不别‬自爱的‮式模‬，直达问‮根题‬源，‮给带‬你别处见不‮的到‬精辟‮解见‬。

课程文件目录

00.发刊词：给自己爱，才能赢得美好爱情.mp3

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01. 选择性注意_他爱你的细节，你注意到了吗.pdf

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02. 贴标签_是他不爱你，还是你曲解了他的爱.mp3

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03. 泛化_你是否也在无意中，习惯了上纲上线.mp3

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04. 翻旧账_处在愤怒和委屈中，你会瞬间失控吗.pdf

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05. 勾引_你是怎么诱导他，对你不够好的.mp3

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06. 答疑一：说出你的疑问，老师亲自解答.mp3

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07. 强迫性重复_拿出安全感，相信你值得被爱.mp3

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08. 移情_不把童年积压的情绪，发泄在他身上.mp3

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09. 向攻击者认同_允许他不好，也接纳欠缺的自己.mp3

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10. 疗愈_借助和伴侣的相处，疗愈早年的创伤.mp3

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11. 答疑二：说出你的疑问，老师亲自解答.mp3

11. 答疑二：说出你的疑问，老师亲自解答.pdf

12. 累_当他不能帮你，怎么搞好工作和家庭.pdf

12. 累_当他不能帮你，怎么搞好工作和家庭.mp3

13. 孤单_当他不回应你，怎么发出你的需求.mp3

13. 孤单当他不回应你，怎么发出你的需求.pdf

14. 价值感_当他忽视了你，怎么控制住怒气.pdf

14. 价值感_当他忽视了你，怎么控制住怒气.mp3

15. 接纳_当他“嫌弃”你，怎么处理这份恐惧.mp3

15. 接纳_当他“嫌弃”你，怎么处理这份恐惧.pdf

16. 自我功能_每个人为自己负责，才是健康的爱.mp3

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17. 答疑三：说出你的疑问，老师亲自解答.mp3

17. 答疑三：说出你的疑问，老师亲自解答.pdf

18. 责任者思维_从他怎么这样，到我可以做什么.mp3

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19. 改变对方_找对方法，让他为你改变并不难.mp3

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20. 全能自恋_没有满分的爱，否则越爱越苦.mp3

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21. 健康自恋_心疼童年缺爱的自己，自我补足.mp3

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22. 答疑四：说出你的疑问，老师亲自解答.mp3

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