洪兰 脑科学课堂——大脑与生活

本课程由国际著名的脑科学家洪兰主讲，帮助你学会探索大脑底层自我驱动以及健康使用大脑的行为手册。

洪兰脑科学课堂：大脑与生活

本课程由国际著名的脑科学家洪兰主讲，帮助你学会探索大脑底层自我驱动以及健康使用大脑的行为手册

洪兰是加州大学的实验心理学博士，台湾中央大学认知神经科学研究所所长、台湾阳明交通大学神经科学研究所教授暨认知神经心理学实验室主持人。多年致力于幼儿脑科学领域的研究，翻译著作达50余本。

我们从小到大，都在不停的学习，而学习的时候，大脑中的神经元也在发生改变。而在我们九个月到两岁，是神经大量生长的时候。也正是因为这个原因，所以很多妈妈会在宝宝一两岁时，给孩子吃DHA。

那有什么方法让神经元更紧密呢？答案时运动、阅读和游戏。所以我们可以得出一个方法：

• 运动之后，学习、做事效率更高
• 孩子最好的玩具是同年龄的玩伴
• 阅读改变大脑，阅读决定认知的高度

课程目录

• 你的大脑替你做了哪些奇怪的决定？
• 大脑为什么可以被改变？
• 改变是大脑的天性
• 怎么让大脑沉迷学习
• 让大脑管理情绪
• 如何不被压力打败
• 情绪、压力与健康的关系
• 记忆力：马什么梅？什么冬梅？
• 简单提高记忆力的方法
• 人类可以进化掉睡眠吗？
• 睡眠与情绪、记忆的关系
• 缺觉真的容易抑郁
• 阅读与创造力的关系
• 普通人怎样培养创造力
• 多动就能提高学习力？是真的
• 智力的本质
• 沟通：人类为什么只理解自己想理解的？
• 男女性别在沟通上的差异
• 如何区分错觉与知觉
• 一招让大脑主动为自己保持身心健康
• 符合大脑科学的人生态度