正瑜伽学院：八月主题晨练瑜伽

课程介绍：

正瑜伽学院：八月主题晨练瑜伽 [视频]
教程标签:瑜伽,晨练
教程大小: 17.7GB

课程目录：

├──第1节：后弯专题-蝗虫式-☆.mp4  901.88M

├──第2节：后弯专题-眼镜蛇式-☆.mp4  1.00G

├──第3节：后弯专题-根基建立-☆☆.mp4  1008.83M

├──第4节：后弯专题-轮式-☆☆.mp4  1014.37M

├──第5节：后弯专题-预防产后抑郁-☆.mp4  843.76M

├──第6节：闪电塑身-燃脂课-☆☆.mp4  1016.82M

├──第7节：后弯专题-简易后弯-☆.mp4  892.08M

├──第8节：大球瑜伽-进入轮式-☆☆.mp4  956.85M

├──第9节：后弯专题-髋和肩的打开-☆☆☆.mp4  901.18M

├──第10节：后弯专题-舒适进入上犬 ☆☆.mp4  933.94M

├──第11节：后弯专题-开肩开胸-☆.mp4  945.50M

├──第12节：后弯专题-脊柱激活后弯-☆☆.mp4  889.39M

├──第13节：能量流-温和后弯-☆.mp4  890.23M

├──第14节：后弯专题-弓式-☆☆.mp4  954.57M

├──第15节：大球瑜伽-安全的骆驼-☆☆.mp4  463.16M

├──第16节：能量流-深度后弯-☆☆☆.mp4  1013.13M

├──第17节：阴瑜伽-☆☆.mp4  1.01G

├──第18节：后弯专题-狂野式-☆☆.mp4  804.57M

├──第19节：后弯专题-骆驼式-☆☆.mp4  673.21M

└──第20节：后弯专题-深度开胸-☆☆☆.mp4  972.08M

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