唐幼馨《12堂减龄瑜伽课》重塑身材排毒养颜

课程介绍：

唐幼馨《12堂减龄瑜伽课》重塑身材排毒养颜 [视频]
教程标签:唐幼馨, 瑜伽,
教程大小: 3.38G

课程目录：

├──课01：减龄瑜伽入门：暖身和缓和.mp4  414.16M

├──课02 ：头颈部美容：消脖纹提拉皮肤，驱赶岁月痕迹.mp4  241.99M

├──课03：美肩颈美背：消富贵包矫驼背，改善老态身材.mp4  260.17M

├──课04：瘦腰腹：赶走脂肪赘肉，还原少女腰身.mp4  364.38M

├──课05：提臀瘦腿：重塑臀腿曲线，老了也能穿短裙.mp4  244.71M

├──课06：乳房滋养：促进淋巴排毒，预防乳腺增生.mp4  255.49M

├──课07：卵巢滋养：调节内分泌，恢复皮肤光滑有弹性.mp4  331.54M

├──课08：生理期调养：活血暖宫，改善痛经，延缓闭经.mp4  249.15M

├──课09：睡眠调理：改善显老暗黄脸色.mp4  328.80M

├──课10：心肺滋养：养出红润好气色.mp4  248.65M

├──课11：肝脾肾滋养：促进肝脏排毒，抵抗肌肤衰老.mp4  331.89M

└──课12：任督二脉滋养：祛寒祛疲劳，补阳气养精气.mp4  191.43M

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